Pratiche, percorsi e contenuti per accompagnare
il dialogo tra corpo e interiorità.
Uno spazio digitale pensato per sostenere
una pratica viva, nel ritmo reale della tua vita.
Twindharma Studio è uno spazio digitale costruito per accompagnarti nella pratica quotidiana: lezioni on-demand, percorsi stagionali, approfondimenti e strumenti per sostenere il dialogo tra corpo, respiro e presenza.
Una libreria viva, pensata per adattarsi ai ritmi reali della tua vita.
Uno spazio di pratica e studio che evolve durante l’anno, attraverso percorsi, classi e approfondimenti pensati per accompagnarti con continuità.
Pratiche on-demand, nuove uscite e appuntamenti live, da seguire nel tuo tempo e secondo le esigenze della tua pratica.
Ogni giorno,
ovunque tu sia.
Tecniche per coltivare
ascolto e presenza.
Approfondimenti
e ispirazioni.
Classi di yoga
per ogni necessità.
Per trattare temi e aspetti specifici.
Appuntamenti per
confrontarsi.
Lo Studio continua a
crescere durante
tutto l’anno.
Twindharma Studio raccoglie pratiche, percorsi e approfondimenti pensati per accompagnarti con continuità durante tutto l’anno.
Alla library già presente si aggiungono nuove classi, nuovi percorsi e appuntamenti live, per costruire una pratica sempre più ricca, varia e personale.
Per praticare
quando vuoi
Tecniche per coltivare
l'arte del respiro
La pratica del
riposo profondo
Per lavorare sul corpo
in ottica di guarigione
Percorsi di conoscenza
e approfondimenti tematici
Per praticare e
dialogare insieme
Pratiche sempre
nuove e aggiornate
Nuovi percorsi da seguire con continuità, incontri per approfondire e classi che arricchiscono lo Studio durante tutto l’anno.
Una nuova classe ogni settimana con Chiara, per dare continuità alla pratica e approfondirla passo dopo passo.
Dodici classi, una alla settimana, per avvicinarsi gradualmente alla pratica dell’Ashtanga Yoga.
Dodici incontri in alternanza: filosofia e antropologia dello yoga con Chiara, Yoga Therapy con Martina.
Sei classi dedicate agli infortuni, in arrivo nel corso dell’anno.
60–90 minuti tra domande, confronto e temi da approfondire. Disponibile anche in differita.
Accedere a Twindharma Studio è immediato.
Bastano pochi semplici passaggi per iniziare da subito, quando vuoi tu.
Mensile o annuale, per entrare nello Studio secondo il ritmo che preferisci.
Attiva il tuo profilo personale
ed entra nel tuo spazio riservato.
Tutti i corsi, le pratiche e i contenuti inclusi nel tuo abbonamento.
Senza orari fissi, da computer
tablet o smartphone.
Due modalità di accesso, con gli stessi contenuti e la libertà di scegliere la formula più adatta a te.
Due sorelle, due strade complementari, una visione condivisa: offrire uno spazio di pratica
e studio che unisce competenza, ricerca e cura profonda.
Accanto all’esperienza maturata attraverso la pratica, ho approfondito il tema del corpo e delle tradizioni dello Yoga attraverso un percorso accademico in antropologia e Yoga Studies.
Nello Studio porto una prospettiva che intreccia pratica, cultura e ricerca, offrendo strumenti per esplorare lo Yoga come esperienza viva e patrimonio di conoscenze.
La mia esperienza mi permette di integrare le conoscenze della fisioterapia con gli strumenti offerti dalla pratica yoga e dallo studio del movimento.
Nello Studio porto un approccio che valorizza la relazione tra movimento, respiro e salute, per una pratica sostenibile, consapevole e accessibile nel tempo.
Storie vere di trasformazione, ascolto e crescita.
Ogni percorso è unico, ogni esperienza condivisa.
Ci sono insegnanti che trasmettono tecniche e insegnanti che aiutano a sviluppare ascolto e consapevolezza. Per me Twindharma è stato questo.
Ho sempre apprezzato la capacità di adattare la pratica senza perdere profondità e precisione, unendo studio e ascolto. Lo studio è rigoroso ma mai rigido, e ogni proposta è guidata con cura e consapevolezza.
È un approccio che mi accompagna ancora oggi, sul tappetino e nella vita. Consiglio il loro lavoro a chiunque cerchi un percorso autentico, serio e umano.
Ho avuto modo di praticare settimanalmente con Chiara per un anno e di partecipare a un ritiro con anche Martina e quello che le distingue è sicuramente la competenza e l'attenzione verso le persone che praticano con loro, cosa a mio avviso non scontata in un mondo che ormai anche nello yoga guarda più alla forma che alla sostanza e dove è facile trovare insegnanti improvvisati.
Quando pratico con loro mi sento supportata e torno a casa con un senso di benessere, non solo fisico. Non vedo l'ora di tornare a praticare con le fantastiche Twindharma
In particolare, apprezzo e ammiro la loro testimonianza di una "vita nello Yoga" che viene praticato dentro e fuori il tappetino e che ispira costantemente chi desidera andare oltre l'aspetto fisico della pratica.
È molto alta anche la qualità delle varie attività che propongono: laboratori, ritiri, classi di persona e on-line, sono sempre opportunità da non perdere!
In sintesi, loro sono le insegnanti giuste sia per chi cerca semplicemente di migliorare nella pratica fisica sia per chi cerca un cammino nello Yoga a 360 gradi!
Ogni esperienza con loro è stata autentica, profonda e curata in ogni minimo dettaglio.
Riescono a prendersi cura della persona a 360 gradi, unendo pratica fisica, respiro, meditazione e restorative con grande competenza, sensibilità e passione.
Nulla è lasciato al caso, e il benessere che si prova, sia nel corpo che nella mente, è davvero qualcosa di speciale. Un aspetto che apprezzo particolarmente è la loro attenzione verso ogni praticante.
Ogni loro pratica mi porta a scoprire qualcosa di nuovo e profondo, sia nella pratica che nel corpo.
Hanno un modo unico di guidare ogni piccola azione con consapevolezza, precisione e sensibilità, permettendo di sentire il corpo in maniera sempre più autentica e sottile.
La loro competenza e professionalità sembrano inesauribili: ogni lezione apre nuove comprensioni sulle asana, sul movimento e sull’ascolto di sé.
È raro trovare degli insegnanti capaci di trasmettere così tanta profondità con chiarezza e semplicità.
Seguire Chiara e Martina significa scegliere ogni giorno di mettere in discussione la propria pratica: una disciplina che si ripete ma non si ripete mai, uguale nella forma e sempre nuova nella sostanza.
La loro attenzione, la cura e lo studio dedicato ad ogni allievo sono il segno di un approccio raro, capace di rendere lo yoga autentico accessibile e vivo nel contesto del mondo contemporaneo.
[...] posso dire con certezza che insegnanti così — solide nella pratica e profonde nella comprensione della trasformazione che essa porta — sono davvero difficili da trovare.
In Shala con Martina e Chiara si "respira" autenticità, attenzione, cura e rispetto del corpo in ogni sua forma.
La loro vocazione si percepisce dal primo contatto.
Sono si insegnanti, ma le contraddistingue l'umiltà di continuare ad essere praticanti.
La loro preparazione pratica e teorica non ha eguali.
Super arricchenti gli intensivi, i lab e i workshop che con amore e cura organizzano nel minimo dettaglio.
Non ho ancora avuto la possibilità e il piacere di conoscere Chiara e Martina di persona, ma ho frequentato diversi percorsi e classi online con loro.
Credo siano tra le voci più competenti dello yoga in Italia: offrono una profonda conoscenza di ogni singolo aspetto della pratica e sanno guidare anche il principiante con attenzione e serenità, trasmettendo dedizione per questa meravigliosa disciplina.
In un mondo in cui lo yoga è diventato performance, Twindharma offre uno spazio sicuro in cui tornare alle origini con umiltà e saggezza.
In Twindharma ho trovato uno spazio
dove la pratica incontra la vita, e la vita
si trasforma in consapevolezza.
Una raccolta di risposte semplici per capire come funziona Twindharma Studio, cosa include la membership e come iniziare a praticare.
Se non hai trovato la risposta che cercavi, scrivici direttamente:
ti aiuteremo a capire quale accesso è più adatto a te o a
risolvere eventuali dubbi prima di iniziare.
ESPLORA
Pratiche, percorsi e contenuti per accompagnare
il dialogo tra corpo e interiorità.
Uno spazio digitale pensato per sostenere
una pratica viva, nel ritmo reale della tua vita.
Twindharma Studio è uno spazio digitale costruito
per accompagnarti nella pratica quotidiana:
lezioni on-demand, percorsi stagionali,
approfondimenti e strumenti per sostenere il dialogo
tra corpo, respiro e presenza.
Una libreria viva, pensata per adattarsi ai ritmi reali
della tua vita.
Uno spazio di pratica e studio che evolve durante l’anno, attraverso percorsi, classi e approfondimenti pensati per accompagnarti con continuità.
Pratiche on-demand, nuove uscite e appuntamenti live, da seguire nel tuo tempo e secondo le esigenze della tua pratica.
Ogni giorno,
ovunque tu sia.
Coltiva
ascolto e presenza.
Approfondimenti
e ispirazioni.
Classi di yoga
per ogni necessità.
Per trattare temi e aspetti specifici.
Appuntamenti per
imparare e confrontarsi.
Lo Studio continua a
crescere durante
tutto l’anno.
Twindharma Studio raccoglie pratiche, percorsi e approfondimenti pensati per accompagnarti con continuità durante tutto l’anno.
Alla library già presente si aggiungono nuove classi, nuovi percorsi e appuntamenti live, per costruire una pratica sempre più ricca, varia e personale.
Per praticare
quando vuoi
Tecniche per coltivare
l'arte del respiro
La pratica del
riposo profondo
Per lavorare sul corpo
in ottica di guarigione
Percorsi di conoscenza
e approfondimenti tematici
Per praticare e
confrontarsi insieme
Pratiche sempre
nuove e aggiornate
Nuovi percorsi da seguire con continuità, incontri per approfondire e classi che arricchiscono lo Studio durante tutto l’anno.
Una nuova classe ogni settimana con Chiara, per dare continuità alla pratica e approfondirla passo dopo passo.
Dodici classi, una alla settimana, per avvicinarsi gradualmente alla pratica dell’Ashtanga Yoga.
Dodici incontri in alternanza: filosofia e antropologia dello yoga con Chiara, Yoga Therapy con Martina.
Sei classi dedicate agli infortuni, in arrivo nel corso dell’anno.
60–90 minuti tra domande, confronto e temi da approfondire. Disponibile anche in differita.
Accedere a Twindharma Studio è immediato.
Bastano pochi semplici passaggi per iniziare da subito, quando vuoi tu.
Mensile o annuale, per entrare nello Studio secondo il ritmo che preferisci.
Attiva il tuo profilo personale
ed entra nel tuo spazio riservato.
Tutti i corsi, le pratiche e i contenuti inclusi nel tuo abbonamento.
Senza orari fissi, da computer
tablet o smartphone.
Due modalità di accesso, con gli stessi contenuti e la libertà di scegliere la formula più adatta a te.
Crea un account gratuito e accedi a una selezione di classi preview dai percorsi di Twindharma Studio. Potrai esplorare la piattaforma, conoscere il nostro approccio e praticare alcune lezioni gratuite prima di scegliere il piano più adatto a te.
Due sorelle, due strade complementari, una visione condivisa: offrire uno spazio di pratica e studio che unisce competenza, ricerca e cura profonda.
"Accanto all’esperienza maturata attraverso la pratica, l’insegnamento e i viaggi di studio in India, ho approfondito il tema del corpo e delle tradizioni dello Yoga attraverso un percorso accademico in antropologia e Yoga Studies.
Nello Studio porto una prospettiva che intreccia pratica, cultura e ricerca, offrendo strumenti per esplorare lo yoga come esperienza viva e patrimonio di conoscenze."
"La mia esperienza mi permette di integrare le conoscenze della fisioterapia con gli strumenti offerti dalla pratica yoga e dallo studio del movimento.
Nello Studio porto un approccio che valorizza la relazione tra movimento, respiro e salute, per una pratica sostenibile, consapevole e accessibile nel tempo."
Storie vere di trasformazione, ascolto e crescita.
Ogni percorso è unico, ogni esperienza condivisa.
Ci sono insegnanti che trasmettono tecniche e insegnanti che aiutano a sviluppare ascolto e consapevolezza. Per me Twindharma è stato questo.
Ho sempre apprezzato la capacità di adattare la pratica senza perdere profondità e precisione, unendo studio e ascolto. Lo studio è rigoroso ma mai rigido, e ogni proposta è guidata con cura e consapevolezza.
È un approccio che mi accompagna ancora oggi, sul tappetino e nella vita. Consiglio il loro lavoro a chiunque cerchi un percorso autentico, serio e umano.
Ho avuto modo di praticare settimanalmente con Chiara per un anno e di partecipare a un ritiro con anche Martina e quello che le distingue è sicuramente la competenza e l'attenzione verso le persone che praticano con loro, cosa a mio avviso non scontata in un mondo che ormai anche nello yoga guarda più alla forma che alla sostanza e dove è facile trovare insegnanti improvvisati.
Quando pratico con loro mi sento supportata e torno a casa con un senso di benessere, non solo fisico. Non vedo l'ora di tornare a praticare con le fantastiche Twindharma
In particolare, apprezzo e ammiro la loro testimonianza di una "vita nello Yoga" che viene praticato dentro e fuori il tappetino e che ispira costantemente chi desidera andare oltre l'aspetto fisico della pratica.
È molto alta anche la qualità delle varie attività che propongono: laboratori, ritiri, classi di persona e on-line, sono sempre opportunità da non perdere!
In sintesi, loro sono le insegnanti giuste sia per chi cerca semplicemente di migliorare nella pratica fisica sia per chi cerca un cammino nello Yoga a 360 gradi!
Ogni esperienza con loro è stata autentica, profonda e curata in ogni minimo dettaglio.
Riescono a prendersi cura della persona a 360 gradi, unendo pratica fisica, respiro, meditazione e restorative con grande competenza, sensibilità e passione.
Nulla è lasciato al caso, e il benessere che si prova, sia nel corpo che nella mente, è davvero qualcosa di speciale. Un aspetto che apprezzo particolarmente è la loro attenzione verso ogni praticante.
Ogni loro pratica mi porta a scoprire qualcosa di nuovo e profondo, sia nella pratica che nel corpo.
Hanno un modo unico di guidare ogni piccola azione con consapevolezza, precisione e sensibilità, permettendo di sentire il corpo in maniera sempre più autentica e sottile.
La loro competenza e professionalità sembrano inesauribili: ogni lezione apre nuove comprensioni sulle asana, sul movimento e sull’ascolto di sé.
È raro trovare degli insegnanti capaci di trasmettere così tanta profondità con chiarezza e semplicità.
Seguire Chiara e Martina significa scegliere ogni giorno di mettere in discussione la propria pratica: una disciplina che si ripete ma non si ripete mai, uguale nella forma e sempre nuova nella sostanza.
La loro attenzione, la cura e lo studio dedicato ad ogni allievo sono il segno di un approccio raro, capace di rendere lo yoga autentico accessibile e vivo nel contesto del mondo contemporaneo.
[...] posso dire con certezza che insegnanti così — solide nella pratica e profonde nella comprensione della trasformazione che essa porta — sono davvero difficili da trovare.
In Shala con Martina e Chiara si "respira" autenticità, attenzione, cura e rispetto del corpo in ogni sua forma.
La loro vocazione si percepisce dal primo contatto.
Sono si insegnanti, ma le contraddistingue l'umiltà di continuare ad essere praticanti.
La loro preparazione pratica e teorica non ha eguali.
Super arricchenti gli intensivi, i lab e i workshop che con amore e cura organizzano nel minimo dettaglio.
Non ho ancora avuto la possibilità e il piacere di conoscere Chiara e Martina di persona, ma ho frequentato diversi percorsi e classi online con loro.
Credo siano tra le voci più competenti dello yoga in Italia: offrono una profonda conoscenza di ogni singolo aspetto della pratica e sanno guidare anche il principiante con attenzione e serenità, trasmettendo dedizione per questa meravigliosa disciplina.
In un mondo in cui lo yoga è diventato performance, Twindharma offre uno spazio sicuro in cui tornare alle origini con umiltà e saggezza.
In Twindharma ho trovato uno spazio
dove la pratica incontra la vita, e la vita
si trasforma in consapevolezza.
Una raccolta di risposte semplici per capire come funziona Twindharma Studio, cosa include la membership e come iniziare a praticare.
Se non hai trovato la risposta che cercavi, scrivici direttamente:
ti aiuteremo a capire quale accesso è più adatto a te o a
risolvere eventuali dubbi prima di iniziare.