Lezioni gratuite
Scegli una lezione gratuita per conoscere il nostro modo di praticare. Nella pagina della lezione troverai tutti i dettagli e le indicazioni per accedere.
Disponibile on demand
Una pratica dedicata alle posizioni in piedi, per esplorare il rapporto tra appoggio, stabilità e movimento. Un primo incontro con Foundations 2, da cui iniziare a conoscere il nostro approccio.
Disponibile on demand
Una pratica dedicata all’estensione delle spalle, per esplorare il movimento delle braccia dietro il corpo. Un primo incontro con Linking Practice, per approfondire una direzione di movimento nella tua pratica.
Disponibile on demand
Una pratica dedicata a Eka Pada Sirsasana, per esplorare la posizione della gamba dietro la testa. Un primo incontro con Kramayoga, rivolto a chi ha già esperienza con pratiche avanzate.
Dentro Twindharma Studio
Le tre lezioni sono un primo incontro con il nostro modo di praticare. Nello Studio trovi percorsi, pratiche e approfondimenti per dare continuità a ciò che esplori sul tappetino.
Le insegnanti
Due sorelle, con esperienze complementari e una visione comune della pratica.
Yoga, antropologia e tradizione
Intreccia la pratica con l’antropologia e gli Yoga Studies, mettendo in relazione esperienza e studio.
Yoga, movimento e fisioterapia
Integra fisioterapia e yoga, con attenzione al movimento e alla sostenibilità della pratica nel tempo.
Il primo passo è una pratica
Scegli una delle tre lezioni. Nella sua pagina puoi creare un account gratuito o accedere con quello che hai già e ottenere la lezione.
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